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Dicas Para Perder Peso Bebendo Chá Verde

Todos nós já tomamos chá verde. Seu sabor agradável e suas propriedades benéficas para o organismo levaram mais de um a incorporá-lo em sua dieta diária. Mas você sabe beber chá verde para perder peso? Explicaremos por que esse tipo de chá é perfeito para recuperar nosso peso de maneira saudável e muito natural.

COMO TOMAR CHÁ VERDE CORRETAMENTE

Esta bebida estimulante (contém teína) é uma excelente queima natural de gordura, graças à sua capacidade termogênica. Isso significa que beber chá verde diminui rapidamente porque aumenta a temperatura do corpo, acelera o metabolismo celular e, portanto, elimina uma quantidade maior de tecido adiposo.

De fato, um estudo realizado na Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul determinou que o consumo de chá verde é eficaz na perda de peso, reduzindo o índice de massa corporal e a circunferência da cintura . Ou seja, é eficaz beber chá verde para afinar o abdômen, pois ajuda a queimar gordura mais rápida e eficazmente.

A catequina, um antioxidante que esta planta possui , também ajudará nosso corpo a aumentar o metabolismo celular e, consequentemente, a queimar gordura mais rápida e eficazmente. Em suma, como declarado pelo Instituto Médico Europeu da Obesidade , o chá verde reduz nossa capacidade natural de absorver gordura .

A catequina não é apenas um complemento termogênico ideal, mas também não envolve nenhum tipo de risco cardiovascular , o que a coloca em uma posição muito mais relevante do que outras substâncias que queimam gordura.

Por outro lado, naquelas pessoas que sofrem com retenção de líquidos, o chá verde é recomendado por sua grande capacidade diurética . Esse recurso favorece a eliminação de toxinas, o que ajuda a perder peso de maneira saudável.

BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE

Escusado será dizer que o chá verde é considerado por muitos especialistas como a bebida da eterna juventude, e seus benefícios são inumeráveis ​​graças à quantidade de ponifenóis e antioxidantes que tornam o chá verde um dos melhores meios para ajudar nossos jovens. física, mental e, claro, a saúde do corpo. Alguns benefícios do chá verde são:

1. Reduz consideravelmente o risco de câncer : isso não significa, longe disso, que seja um anticâncer, mas pode ajudar a prevenir essa doença.

2. Ajude a retardar a velhice:  como sempre, todos envelheceremos mais cedo ou mais tarde, mas se pudermos atrasar um pouco nosso envelhecimento…. Você não experimentaria

3. Prevenção de algumas doenças cardiovasculares:  um dos principais benefícios do chá verde  é a grande quantidade de antioxidantes que possui e que nos ajuda a regular os níveis de colesterol ruim que temos no sangue.

4. Ajuda a fortalecer os ossos: Outro benefício do chá verde é a presença de flúor, o que ajudaria a melhorar a densidade dos ossos da coluna e do quadril, entre outros.

5.Melhora nossa memória: Embora pareça incrível, ajuda a gerar mais células neuronais, então outro dos benefícios do chá verde é melhorar a função cognitiva e a área do cérebro que processa a memória de curto e longo prazo. Incrível né?

6.Reduzir o estresse: E é isso … Quem não sofre de estresse hoje? Devido às suas propriedades antioxidantes e um aminoácido chamado L-teanina, terá o efeito de relaxar, mas sem causar nenhum tipo de sonolência.

7. Prevenção de algumas doenças comuns: pesquisas de várias universidades mostraram que a catequina pode ajudar a combater e reduzir o risco de doenças comuns, como gripes e resfriados, entre outras.

8. Isso aliviará alergias: aqueles de nós que têm alergia sabem o quão ruim é. Graças ao galato de epigalocatequina, um dos componentes do chá verde, ele ajudará a ativar os mecanismos de defesa contra as células malignas e desagradáveis ​​que nos causam alergias sazonais.

Como você pode ver, os benefícios do chá verde são numerosos e há muito mais para citar, mas certamente com esses, você tem uma idéia do que pode nos ajudar a melhorar nossa vida em geral. Ou pelo menos tente.

ONDE COMPRAR CHÁ VERDE?

Embora pareça incrível, o chá verde está em terceiro lugar das bebidas mais consumidas em todo o mundo e, como não pode ser de outra forma, é devido às suas propriedades e benefícios fantásticos, entre os quais destacamos seu alto conteúdo de antioxidantes que são benéficos para cada um. Um dos órgãos do nosso corpo. Estamos falando de um dos superalimentos considerados de nossa geração.

Este famoso chá verde pode ser tomado em infusões, cápsulas ou em combinação com outros alimentos, um ótimo suplemento natural para emagrecer quem tem chá verde em sua base é o Agarlym, esse produto funciona muito bem para quem deseja emagrecer de forma rápida e saudável.

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